Закуски

 

Блинчики из овсяных хлопьев с овощной начинкой


Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 1 стакан
  • или - 1/2 ст.л.
  • или молоко - 1/2 стакана
  • Соль - щепотка
  • - 6 ст.л.
  • или масл
...

Читать полностью »

Блины полезные


Ингредиенты:

  • - 120 г
  • или молоко - 250 мл
  • Растопленное - 1 ст.л.
  • Соль - щепотка
  • (или другой натуральный подсластитель) - по вк
...

Читать полностью »

Печеночный торт с грибами и шпинатом


Торт в данном случае, конечно, не буквально торт — коржи для этого занимательного блюда русской народной кухни выпекаются из измельченной говяжей печени.

Ингредиенты:

...

Читать полностью »

Капрезе с песто


"Капрезе" - это именно тот салат, не попробовав который, нельзя сказать что ты был в Италии. Если присмотреться к готовому блюду, то можно сразу заметить удивительное сходство внешнего вида с флагом Ита

...

Читать полностью »

Кабачковые кексики.


Бывают такие дни, когда очень уж хочется чем-нибудь побаловать себя. Но не спешите в ближайший супермаркет за вредностями! Предлагаем здоровую альтернативу фаст-фуду и булочкам: кабачковые кексы. Они оч

...

Читать полностью »

Баклажаны с томатами в духовке


Впереди лето и сезон урожая. Можно лакомиться сезонными овощами и фруктами! Предлагаем Вам диетический рецепт баклажановых «сэндвичей», без добавления масла и лишних жиров. Готовить их мы бу

...

Читать полностью »

Пицца из куриного филе


Очень многие из нас любят это наивкуснейшее блюдо. Но одно осознание сколько калорий поступит в наш организм с куском пиццы, не дает остаться с чистой совестью после ее употребления. Итак, дорогие друзь

...

Читать полностью »

Роллы с хумусом


Для любителей роллов, предлагаем рецепт, от посетительницы нашего портала, Ирины. Мы уже попробовали приготовить это блюдо и оценили его по достоинству! Спасибо большое за рецепт и активное участие!

...

Читать полностью »

Рулет с крабовым мясом «Слим-краб»


Предлагаем на ваш суд простые диетические рецепты закусок. И вот одна из них: рулет «Слим-краб».

Читать полностью »

Белково-куриный рулет.


Разнообразьте свое диетическое меню рецептом вкусного и полезного рулета.

 

Что на

...

Читать полностью »

Куриные оладьи


Вкусные диетические оладьи оценят по праву даже те, кто не ставит перед собой цель похудеть!

 

Читать полностью »

Запеканка из форели


Если Вы хотите приготовить вкусный диетический ужин, рецепт данного блюда Вам придется по душе!

 

Читать полностью »

1  2  3  вперед →   >>