Ланч №5 припущенные овощи с киноа и грибами


- Описание
- Состав
- Рецепты
- Отзывы
Мы представляем вам готовые блюда, состоящие из качественных и натуральных ингредиентов, богатых белком, клетчаткой, полезными микроэлементами и витаминами, и приправленных разнообразными специями, придающими им неповторимый вкус.
Оригинальный состав блюд способствует достижению сытости при небольшой калорийности, низком гликемическом индексе и минимальном содержании холестерина.
Состав продукта:
Киноа, цветная капуста, капуста брокколи, грибы шампиньоны, зеленый горошек, лук репчатый, масло оливковое, молоко обезжиренное 0.5% (в период поста используется соевое молоко), чеснок, зелень (укроп, петрушка, кинза), соль, специи.
Питательный состав на 100 г продукта:
- Белки - 2 г.
- Жиры - 1 г.
- Углеводы - 13 г.
- ХЕ - 1,1 г.
Питательный состав на порцию (250 г) продукта:
- Белки - 6 г.
- Жиры - 2 г.
- Углеводы - 32 г.
- ХЕ - 2.6 г.
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 70 кКал.
Энергетическая ценность на порцию (250 г) продукта: 174 кКал.
1.
Доволен -
Михаил (Гость)
2019-08-02 в 12:40