Ланч № 19 Рыба с овощами и горохово-сельдерейным пюре

Филе трески с тушёными овощами и лёгким пюре из сельдерея и гороха

Мы представляем вам готовые блюда, состоящие из качественных и натуральных ингредиентов, богатых белком, клетчаткой, полезными микроэлементами и витаминами, и приправленных разнообразными  специями, придающими им неповторимый вкус.

Оригинальный состав блюд способствует достижению сытости при небольшой калорийности, низком гликемическом индексе и минимальном содержании холестерина.

Состав продукта:

Треска (филе) с/м, укроп зелень, лук репчатый, перец болгарский с/м, томаты с/м, кабачки с/м, масло оливковое, сыр "Гауда", горох сухой колотый, масло топленое ГХИ, сельдерей корень, соль, перец черный молотый.

Питательный состав на 100 г продукта:

• Белки - 16 г
• Жиры - 3,6 г
• Углеводы - 11 г
• ХЕ - 0,9 г

Питательный состав на порцию (250 г) продукта:

• Белки - 39 г
• Жиры - 9 г
• Углеводы - 27 г
• ХЕ - 2,3 г

Энергетическая ценность на 100 г продукта: 138 кКал.

Энергетическая ценность на порцию (250 г) продукта: 346 кКал.