Куриный гуляш

Попробуйте и оцените наш новый диетический рецепт куриного гуляша. Гарантируем, что Вам и Вашим близким он придется по вкусу!


Что нам потребуется:


Куриная грудка или филе - 500 гр
Томаты - 4 крупных
Лук репчатый - 1 шт
Зелень - по желанию

Оливковое масло - 1-2 ст.л

Соль,перец, приправы - по вкусу

Вода

 

Приготовление:

 

Курицу моем, режем небольшими кусочками. Добавляем приправы,солим и отставляем в сторону мариноваться.

Лук чистим, режем и слегка обжариваем на сковороде с оливковым маслом.

 

Отправляем курицу к луку и жарим на большом огне 3-4 минуты.

Добавляем стакан воды, соль, закрываем крышкой и тушим на небольшом огне около 20 минут. Курица должна стать мягкой.

 

Подавать с гарниром в горячем виде, по желанию добавить зелень.

 

Приятного аппетита!