Этот салатик для тех, кто любит морскую вкуснятину и желает сохранить стройность!

Что нам потребуется:

 

Кальмар - 3 тушки

Яйцо - 3 шт

Огурец свежий - 3 шт

Листовой салат

Фитоминеральный солезаменитель "Соль жизни" - по вкусу

Низкокалорийный соус "Цезарь" - по вкусу

 

Приготовление:

 

Кальмары очищаем от кожицы и опускаем в кипящую подсоленую воду. Варим 2-3 минуты, не больше, иначе они станут "резиновыми".

 

Охлаждаем и нарезаем кольцами. Яйца отвариваем. Охлаждаем, чистим и нарезаем кубиками. Огурцы моем и нарезаем соломкой.

 

Листья салата моем, подсушиваем. На блюдо выкладываем листья салата, затем все остальные ингредиенты.

 

Добавляем солезаменитель и майонезный соус.

 

Приятного аппетита!


Мы подготавливаем для Вас самые вкусные диетические рецепты, потому что мы заботимся о Вашем здоровье и о Вашей фигуре!