Смузи с яблоком и специями

Вам понадобится:

  • 1 среднее красное яблоко
  • 1 чашка натурального кефира
  • ½ ч.л. молотой корицы
  • ¼ ч.л. молотого имбиря
  • 1 ст.л. топинамбура

 

Способ приготовления:

Очистите яблоко и нарежьте кусочками. Протрите яблоко в блендере, затем добавьте кефир, специи и сироп. Еще раз взбейте. Если хотите получить более жидкий напиток, добавьте немного воды.

Приятного аппетита!