Протеиновый коктейль (Идеальный ужин)

Знаете, как приготовить себя ужин за 1 минуту?

 

2 ст. л. Протеина (изолят без углеводов) разводим в 150 мл соевого молока, взбиваем блендером или в шейкере. ЭТО полноценный прием пищи! В утренние часы можно добавить к коктейлю ягод или фруктов.

 

Самый простой диетический рецепт )