Эликсир из Спирулины
Спирулина укрепляет иммунную систему и является богатым источником белка. Она содержит до 70% белка, в это число также входят незаменимые аминокислоты. Эта уникальная водоросль нормализирует вес и кровяное давление, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Это мощный антиоксидант, состав которого богат витаминами A, B1, B2, B6 и витаминами группы K. Она содержит в 50 раз больше железа, чем шпинат, в 25 раз больше кальция, чем молоко и в 6 раз больше белка, чем яйца.Именно спирулина богата мощнейшим зарядом белка, и дает возможность любому человеку никогда не испытывать голодания – белкового и витаминного.
Вам понадобится:
- - 3 маленьких ( или два больших) грейпфрута;
- - 3 лайма;
- - 1 столовая ложечка полная спирулины;
- - Фит парад (Стевия) для придания вкуса.
Способ приготовления:
Готовить тут, в принципе, нечего: всего лишь нужно выжать сок всех наших цитрусовых, а затем размешать в этом витаминном экстракте еще и спирулину вместе со стевией. Затем можно приниматься за насыщение своего организма этим чудо-напитком! Самое приятное в данном рецепте – его простота.
Приятного аппетита!
